淘米水千万不要再倒掉，一碗洗米水价值几百块，后悔现在才知道！

米饭是我们生活的主食，是我们身体能量的重要来源。在洗米过程中相信大家都是直接将洗米水倒掉。 

其实你们的走宝了！以后洗米水别再傻傻倒掉了，一碗洗米水价值百元，有大用处！

-01- 淘米水的5大功效 

1、可以清心降火 

洗净的淘米水不要急着倒掉，由于里面富含蛋白质、维生素和微量元素，将淘米水跟一定量的食盐相混合，具有清心降火解毒的功效。 

2、可以滋润皮肤 

大米表面含有丰富的钾成分，适合面部弱酸环境的清洁。用淘米水洗脸，性质温和，不刺激皮肤，没有副作用。 

3、可以柔顺护发 

很多人的发质不太好，容易干枯毛糙，这时候如果能用淘米水洗的话，淘米水中的大量维生素B可以让发质更加乌黑亮泽。 

4、可以预防皮肤瘙痒 

将淘米水跟食盐放在一起，待煮开后，擦拭于瘙痒的皮肤之处，具有清洁和缓解瘙痒的功效。 

5、可以调养脾胃 

很多脾胃不好的人，将淘米水煮好后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良等均有帮助。

-02- 生活巧用洗米水 

一、将碗筷等餐具浸到淘米水中泡一泡，然后再洗，这样洗出来的碗筷要比清洁剂洗的还干净，而且还环保。 

二、用淘米水冲洗厕所，这样的厕所会比其他厕所白亮干净，而且在冲洗的同时还具有除味的作用。 

三、将菜刀、锅铲等铁制炊具浸入浓一点的淘米水中泡一泡，就可以防止生锈。 

四、用软布沾一些淘米水在新做好的家具表面反复擦拭，可除掉油漆味。 

五、将白色衣物浸泡在淘米水中十余分钟，然后用肥皂洗衣物，能够让白色衣物更加洁白。