得口腔溃疡的原因究竟是什么？

人活在世界上，有多少难熬的日子都是对美食的念想支撑的。 

可突然有一天，汉堡、烧烤、火锅、串串、水果、蛋糕、可乐、奶茶... 

都不香了，连喝水之前都需要深呼吸充值勇气…… 

 这一切都是因为 —— 你长了一颗口腔溃疡！连每吸一口气都会痛。 

为什么会得口腔溃疡？ 

口腔溃疡病因目前尚不明确，但一般认为与免疫系统有关。 

比如生活不规律、压力大而免疫力下降时容易长口腔溃疡。 

比如像是患有克罗恩病、艾滋病、白塞病、系统性红斑狼疮等疾病的患者常受口腔溃疡的折磨。 

但不要恐慌，并不是说经常口腔溃疡就是免疫系统出了问题，口腔溃疡还可能与下面这些因素有关:

口腔物理创伤：刷牙不当、坚硬食物、牙齿误咬、矫正牙具刮伤等。 

营养素缺乏：特别是叶酸、维生素B12、铁、锌等。 

食物敏感：除了众所周知的辛辣刺激外，有部分人会因为对乳制品、坚果、鸡蛋、肉桂、柑橘类水果、草莓、巧克力、咖啡等过敏而起口腔溃疡。 

细菌或病毒感染：如幽门螺杆菌、链球菌。 

戒烟：戒烟后易出现口腔溃疡等不适症状，一般6周后可恢复。 

还有经期激素水平变化，使用了含月桂基硫酸钠（SLS）的牙膏、家族史、药物反应等也会导致口腔溃疡。