得了口腔溃疡怎么办？怎样预防?

夏天天气燥热，人容易上火和急躁，加上酷暑炎热的天气，经常会引发口腔溃疡这种惹人恼的疾病。今天小编就来和你讲讲得了口腔溃疡之后应该怎么办以及预防口腔溃疡的小妙招。

得了口腔溃疡怎么办？ 

一般来说，口腔黏膜溃疡算是一种症状，和手足口病一样具有自限性，可以在1-2周内自行恢复。 

比较难治的那种是口腔复发性阿弗他溃疡，这是一种慢性炎症性的疾病。 

原发性的溃疡本身甚至不具有传染性，这意味着在确保没有其他系统性疾病和传染病的前提下，单纯的口腔溃疡可以安全接吻。 

但麻烦之处在于它会时常发作，甚至是周期性反复发作。 

吃维生素管用吗？ 

在长溃疡之前多从日常饮食中获取维生素C、维生素B族有预防作用，但长了之后再吃并不会起多大作用。 

另外，民间传说的口腔溃疡应该吃维生素B2的说法其实是错误的。

相比于维生素B2，反倒是维生素B12、维生素B1、维生素B6的缺乏更可能是复发性口腔溃疡的触发因素。 

所以从吃补充剂预防的角度讲，与其单独吃B2不如试一试复合型维生素矿物质补充剂或者维生素B族。 

除了等待能干些啥? 

1. 换用更柔软的牙刷和不含SLS的牙膏，保持口腔卫生一天刷两次牙。 

2. 用吸管喝凉水，吃柔软的食物。 

3. 避免辛辣、咸酸，和棱角分明的食物，NHS(英国国家医疗服务体系)还建议避免果汁和口香糖。 

4. 局部外用消炎药膏、溃疡贴片。 

5. 在医生的指导下使用抗菌漱口水（但不要自己乱用)。 

6. 疏解压力，规律作息。 

什么时候该看医生? 

● 超过三周没有愈合或者更严重 

● 溃疡面很大或疼痛难忍 
● 频繁出现 
● 同时伴有发烧、腹泻、头痛或皮疹等症状 

另外，虽然大部分口腔溃疡都是良性的， 但不排除一些溃疡属于恶性。

比如对于老年人长期固定、长势旺盛、呈不规则“火山口状或菜花状”的顽固溃疡，则需警惕癌变的可能性。 

若患者年龄较大，且有长期吸烟酗酒史，更需及时就医。 

另外提醒一下，口腔粘膜科很擅长看这种病。  

预防的五个重点 

某种角度来说，口腔溃疡是一种“得了没治”的症状。 

再出现口腔溃疡的情况，大家可以对照上文长口腔溃疡的原因，识别并总结自己得口腔溃疡的诱因，并加以控制。 

对于大部分普通人来讲，预防口腔溃疡的重点也就是均衡饮食、规律作息、调整压力、保持口腔健康、定期看牙这几点了。 

所以知道如何规劝身边口腔溃疡的人了吗？