警惕！我国每年有超190万患者死于卒中

昨天（29日）是第15个世界卒中日。

卒中，又称作“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的疾病。

最新报告显示，我国每年有高达190多万名患者死于卒中。近年来，我国卒中的发病率、死亡率呈逐年上升趋势。

其中，男性高于女性、农村上升速度更快、西部地区高于东部地区。

值得警惕的是，45岁以下人群的发病率，已经超过总发病率的10%！ 

在所有疾病中，脑卒中就像一颗藏在身体里的重磅致命炸弹，已经成为成人致残第一位的病因。

01 

哪些人更容易发生中风？

根据2016年发表在《柳叶刀》杂志上的来自32个国家的INTERSTROKE研究结果显示, 许多因素使我们更容易发生脑卒中，其中可控的危险因素包括：

高血压

吸烟

血脂异常

糖尿病

腹型肥胖

酗酒

缺乏运动

高风险饮食习惯（如高饱和脂肪、高反式脂肪和高热量）

心理社会应激（如抑郁症）

心脏疾病（特别是易造成血栓的疾病，如急性心肌梗死、感染性心内膜炎和心房颤动）

高凝状态（仅栓塞性卒中）

颅内动脉瘤（仅蛛网膜下隙出血）

某些药物的服用史（如可卡因、安非他命等）

血管炎

不可控的危险因素包括：

既往卒中史

高龄

卒中家族史

在生活方式上，吸烟、不健康的饮食和缺乏体力活动是导致中风的3个最重要因素，而高血压是脑卒中最大的危险因素。

02

中风有哪些前兆？

✔ 信号一：眼前突然一黑

你是否有过眼前突然发黑，看不见东西，要过一会才能恢复正常？

这种症状医学上称之为“一过性黑曚”，如果你有过类似的症状，千万要引起注意，这可能是中风先兆。

✔ 信号二：突发一侧肢体麻木或无力

如果一侧的颈内动脉系统出现供血不足时，而且影响到了大脑皮层的感觉中枢，就会产生对侧肢体麻木等异常感觉。

比如两只胳膊，单只无力，不能抬起，就要警惕了。

✔ 信号三：说话口齿不清

脑供血不足时，人体运动神经失调，常见症状就是突然说话不灵或吐字不清，还有一种就是突然性口角歪斜。

✔ 信号四：眩晕

中老年人中风前，会突然头晕目眩，这可能是短暂性脑缺血发作，是中风的先兆。

✔ 信号五：频繁打哈欠

临床资料显示，70%以上的中风者在发病前5~10天会频繁打呵欠。

打哈欠是人的一种生理本能，疲倦、睡眠不足时打哈欠，医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。 当然，如果不是频繁打哈欠，不必过于担心。 

03

发现中风，

该怎么办？

中风治疗黄金时间一定要快！4.5小时&24小时：

在急性中风救治中，每缺血1分钟就有190万个脑细胞死亡；

在4.5小时黄金时间窗内接受静脉溶栓和24小时内大动脉闭塞性脑梗死启动栓治疗，是急性脑梗死的救治关键，可有效降低死亡率和致残率，改善预后；

当然，不管哪种方式治疗越早越好。

04

预防脑卒中，

记住这几招！

✔ 节制饮食

切忌酗酒，不宜过量食用，饮食以清淡为主，以尽量减少高脂血症的发生。

✔ 加强锻炼

身体生活要有规律，注意劳逸结合，重视体育锻炼。

✔ 注意定期检查

定期做血脂、血糖、血液流变学等化验检查，经常监测血压。 

写在最后

中风很危险也很可怕，但它并不是无迹可寻。

如果能够正确认识“中风前兆”，对其高度重视，我们就有可能避免大病降临。

中风患者通过及时就医，正确治疗，不但能使脑组织受损的程度减小到最低，也能让脑意外后遗症和肢体的受损程度降到最低。

我们每个人都不想遭遇中风的不幸，但了解中风、主动预防才是避免不幸的最好办法。