真要命‼️这些夏季致命健康隐患，千万小心‼️

俗话说：“夏热三伏，冬冷三九”。 

入伏之后，一年中最热的时节也就到了。靠空调续命的日子里，也暗藏着一些健康隐患，严重的甚至可能危及生命。 

下面这些致命的健康隐患千万要小心！ 

01 

中暑还有究极状态？ 

最近各地接连出现的40℃以上的高温天气，也让“热射病”进入大众视野并刷屏网络。 

简单粗暴地来说：“热射病”就是最危险、最严重的中暑，其本质是机体产热与散热失衡，典型症状是核心温度升高＞40℃。

高温高湿的天气和高强度的体力活动是导致热射病最主要的危险因素。

所以，运动员、消防员、建筑工人等高强度体力者或老人、小孩、孕妇、有慢性基础疾病及免疫功能受损的个体，需要尤其注意。

热射病可能导致呼吸功能、心血管功能、肝肾功能、中枢神经系统等全身性问题，极易引发多脏器衰竭，具有很高的病死率。

但是，前面我们也提到它是中暑的究极状态，所以只需在中暑前期及时处置和治疗，就可最大程度地避免热射病的发生。 

说到底，重点还是在于预防。

02

剧烈运动后喝冰水会猝死？ 

前段时间，#男孩运动后猛喝冰饮去世# 的话题冲上热搜。 

当然了，仅凭这一案例，我们并不能断定男孩的死亡与冰水有直接关联。

因为剧烈运动后本就是猝死高发期，且无法排除有某些未发现基础疾病的可能。

但是，剧烈运动后身体骤然进入一个冷的环境，确实是诱发心脑血管疾病的常见原因。 

所以剧烈运动后，不要马上洗澡、吹冷空调，不建议猛喝水，也不要立马躺下/坐下……

建议先进行半小时的“冷身运动”，再进行上述行为。

03 

空调续命，也要注意空调病 

都说“在夏天这条命是空调给的”，但在夏天，有很多病也是吹空调导致的，这统称为“空调病”。 

值得注意的是：“空调病”并不是医学上的定义，而是一个社会学的病名，通常与空调的不恰当使用有关。

 

因个人体质和对环境适应能力的不同，所以得了空调病后的表现症状也因人而异。

比如： 咳嗽、鼻塞、拉肚子……可能是因为突然从高温环境进入凉爽室内，身体未能及时应对快速的温差变化所致； 

鼻子干、喉咙干、皮肤干，甚至流鼻血，则是因为空调吹出来的风湿度比较低，导致室内空气干燥，容易造成上呼吸道和皮肤干燥； 

有的人打喷嚏、流鼻涕，甚至哮喘，可能是空调长期未清洗引起的过敏。（也有部分过敏性鼻炎患者就是对冷空气本身过敏） 

总结

注意保持空气流通，避免空调冷风直吹（设置风向朝上），定期清洗空调能有效预防空调病。 

有车一族注意不要在静止的车内打开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。 

日常生活中适当进行锻炼，增强个人体质，可以提高免疫力来预防夏日“空调病”。 

希望大家都能健康度过这炎炎夏日！ 

【特殊说明】

①本文旨在让广大患者朋友更好地了解疾病及相关用药常识，不作任何药品推荐； 

②涉及药品信息、注意事项等均不构成诊疗建议，不能代替医生对患者的个体化判断，日常用药请在药品说明书和专业医师的指导下进行。