中年男性擅长搞大肚子，竟然是因为…

俗话说：“人到中年不得已，保温杯里放枸杞”。 

中年男性除了擅长把自己的肚子“搞大”之外，还有一些常见的健康问题，今天我们就来盘点一下。 

 

“搞大肚子”这方面

男人确实“天赋异禀”

 

其实，随着年龄的增长，不论男女都会日！渐！月巴！月半！ 

别怪基础代谢，有研究称：20+~50+年龄段的新陈代谢是基本稳定的。 

主要原因在于：随着我们成为社会人，应酬/聚餐频次变高，如果运动量不增反降，无法形成热量缺口，就会导致肥胖。 

而男性在发福这条路上更是走得异常“顺利”，除了上面提到的吃得多动得少之外，在长胖这件事上还有一个天然“优势”： 容易先！胖！肚！子！ 

而这就和男性与生俱来的特征有关了：男性体内雄激素等“男性激素”比女性高，而在这类激素的作用下，在摄入同样热量食物的情况下，女性只会将摄入脂肪中的5%存储于内脏脂肪，男性却会把其中的21%直接存储于内脏脂肪中。 

所以你看，在搞大自己肚子这件事情上，男人，尤其是中年男人，可以说是“天赋异禀”了！ 

中年男性 

 也会有更年期 

说到更年期，你是不是也以为只会发生于女性身上？其实不然，男性随着年龄的增长，也会经历这一特殊时期。 

不同的是，女性更年期一般发生在45-55岁之间，雌激素呈断崖式下跌，这种骤降，加之存在绝经等明显信号，使得女性更年期症状非常明显。 

而男性更年期一般发生于50-65岁之间，由于雄激素分泌水平缓慢下降，这种缓降使得症状不太明显，过渡也相对平滑。 

还有一个刻板印象是：男人嘛，怎么会有婆婆妈妈的更年期表现呢？

基于上述原因，男性的更年期问题并没有引起足够的重视。即便存在相关问题，大多数时候也避而不谈。 

更年期无关性别，调整好心态，才能更好地平稳过渡。 

痛风 

中年男性的深夜噩梦 

痛风的本质是嘌呤代谢异常导致血尿酸升高所引发的疾病。伴随血尿酸浓度不断上升，血尿酸最终会形成尿酸盐结晶体，在人体的关节以及肾脏等部位沉淀积聚起来，引发炎性反应。

如果痛风是一场痛苦的“悲剧”，那么高尿酸血症就是它的“前传”。但好在，多数人即便患上了高尿酸血症也并不会发展成痛风，大多处于无症状期。

这其实就是一个概率问题——血尿酸水平越高，发展成痛风的概率也就越大。 

此外，高尿酸血症的男女比例高达 20~30 ：1。这是因为女性有着高水平雌激素的保护，而雌激素能够促进人体尿酸的排出。

这也就是痛风多见于中年男性的原因。 

当然了，别以为无症状期的高尿酸血症就可以高枕无忧了。

即便没有痛风，高尿酸血症患者发生尿路结石的几率高达一般人群的 20 倍左右，且有约 20%~40% 的高尿酸血症患者会发展为尿酸性肾病。 

此外，高尿酸血症还是高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、脑梗等多种其他疾病的危险因素，更别提已经发展成痛风的情况了！