把握好养发“黄金”季节 事半功倍

春季万物复苏，天地间阳气升发，正是养护人体阳气的好时节，也是润养乌发、生发养发的好时节！

中医五行中春天属肝，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁。

春天头皮易敏感的原因如下：

1、如果经常熬夜，生活规律紊乱会造成新陈代谢的失调，影响到毛发的生长。

2、春暖花开时，头发也会容易吸附空气中的一些灰尘和花粉物，这些残留也会刺激头皮。

3、春季昼夜温差大，头皮的毛细血管也逐渐收缩，睡眠不足、营养不足，头发问题愈发严重，甚至会加重脱发；

4、在春季生活压力大和情绪问题易导致睡眠质量差，内分泌失调头皮油脂分泌紊乱。更容易导致肝血不足血不养发，造成发根脆弱，头发很容易脱落。

在春天里我们可以按以下方式保养头发：

保持每天吃适量的水果蔬菜，喝一定量的白开水保持身体正常的水份充沛。

每天保持身体干净卫生是不生病的前提，油性皮肤的人可以每天洗澡洗头，干性皮肤的人2天洗澡洗头一次，保持身体和头发的清洁。

良好的生活习惯，睡眠充足是养肝血简单易行有效的方法。

日常除科学养护秀发外也需要专业医生的保驾护航，不仅可以为您解决专业的头皮、头发、毛囊问题还能提供最权威的解决方案。

注意：已经患有毛发疾病的人，应该尽快就医治疗。