烫染后发质还是很好？秘诀在这

烫染后的头发，该怎么保养？

为什么身边有些人明明烫烫染染可发质看上去还挺好的呢？ 

别着急，今天就带你揭秘烫染的真相！

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烫染是怎么损伤头发的？

头发内主要含有蛋白质（90%-95%）、脂质（1%-9%）水、矿物质及微量元素（占0.26%）。

蛋白质主要是变形角蛋白（α-角蛋白）。α-角蛋白主要靠二硫键交联保持结构稳定，是维持头发纤维物理化学性质稳定的决定性因素。

角蛋白结构变化而造成的损伤，主要是由各种烫发剂、染发剂、漂白剂及直发剂造成的，他们都是从毛鳞片渗透进入皮质层结构进而发生各种作用影响发质。

染烫头发属于化学损伤，因为已经破坏了头发的结构，头发角蛋白已经发生变化，所以只能修护。

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烫染修护的本质是什么?

染烫修护只能从发干入手，并不能改变毛囊。

从生物学角度来讲，头发从头皮长出来以后已经成为死细胞，所有的伤害都是永久性的不可逆转的。

我们能做的，只是用护发产品减少其摩擦程度带来的损伤和物理上的修护毛鳞片。

毛鳞片在头发刚生长时，是闭合状态，经过洗发、梳头、手抓、烫染都会让毛小皮翘起。

这个时候可以选择物理修护，就是用护发素之类的护发产品把翘起的空隙填平，让头发更加光滑，防止头发之间的摩擦造成更大的损伤。

修护形成的润滑层，也能起到减缓头发内水分流失的速度。

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烫染后头发要怎样保养？

✔️加强滋养

很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。

除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。

✔️多吃海藻类食物

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。

但是，人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。

而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。

因此，常吃海藻类食物，对头发有很大的好处。

✔️保证蔬果的摄入

缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。

如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。

所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

✔️多摄入豆类

经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。

多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。