今年将是60年来最冷冬天？再冷这6件事也不能对宝宝做！

这两天，关于“2020年将是60年来最冷的冬天”的话题引起热议。有相关气象专家推测：2020年的冬天或将创下60年以来的新低，且低温天气可能持续达半年之久！

这对我们所有人来说都不是一个好消息。毕竟，低温环境是流行性病毒最活跃的环境，比如每年冬天都会来的流感病毒，亦或现在全球都在对抗的新冠病毒。

于是，爸爸妈妈们开始想尽办法给宝宝保暖。生怕宝宝受冻着凉，造成抵抗力下降，给了病毒们有了可乘之机。

爸爸妈妈们的心情可以理解，但是大家千万别“好心办坏事”。尤其是下面这6件事，再冷也别做！

1

再冷也别用这些取暖！

取暖神器“暖宝宝”其实并不适合宝宝！

并不是只有高温才会被烫伤。只要温度高于体温，只要接触时间足够长，也能烫伤！这就是所谓的“低温烫伤”。

暖宝宝最高温度可达68度，平均温度在53度左右，且能保温十个多小时，使用不当极易低温烫伤。

除了暖宝宝，其他保暖设备的使用也要非常谨慎：

• 电热水袋：购买有3C认证的合格电热丝式热水袋，且不可长时间贴身使用。

• 电热毯：长时间使用宝宝易大量出汗引起脱水。尿床还可能造成短路。

• 电暖气：除了易干燥，不当使用也存在烫伤、火灾等安全隐患，须谨慎。

  
  

2

再冷也别给宝宝穿太多！

有一种冷叫妈妈/奶奶/外婆觉得我冷……

宝宝的机体发育不如成年人，心脏搏动力量弱，达到四肢末梢的血也较少，所以手脚摸起来会比大人偏凉，这是非常正常的。

判断宝宝是冷是热不应该从手脚感觉，而应该是上背心部，也就是大椎穴的位置。

把手指伸进后领位置，正常状态下这里应该是温热干燥的。如果感觉发烫甚至汗湿，说明穿多了；如果感觉不到暖，就说明宝宝衣服不够。

怎么加衣服？有没有简单点的操作方式？

有！权威专家用了三个月时间，总结出小朋友的“穿衣公式”——

「气温+衣服增加的温度= 26℃」

3

再冷也别给宝宝吃太热！

“趁热吃”快成了中国人的餐桌礼仪，但事实上，吃太烫的食物并不好。

国际癌症研究机构（IARC）经过评估后认为：超过 65 ℃ 的热饮，属于2A类致癌物，有致癌风险。

除了致癌，吃太热的害处还有很多——

• 损伤口腔，导致牙龈肿痛，过敏性牙痛。

• 损伤味蕾，使味觉越来迟钝，导致重口。

• 增加消化负担：食物太热时我们会不自觉吃很快，增加消化负担。

• 老化消化系统：长期高温刺激会加速消化系统老化，使其功能变弱。

所以，给宝宝吃的饭一定要温度合适：用手腕内侧试温，觉得温温的就可以了。

4

再冷也别长时间穿雪地靴

雪地靴有3大原罪——

底太硬

骨科专家表示，成长期的宝宝长期穿过硬鞋底的靴子，会损害足部健康。

太宽松

鞋子支撑不稳时，足和髋关节为了维持平衡，将会承受更大压力。长此以往会影响足弓发育。

没弧度

平底设计不符合人体工程学，宝宝长时间穿着容易引发肌腱炎和筋膜炎。

给宝宝选择冬鞋其实并不难，只需把握3大原则：

前宽后窄高脚背

宝宝的脚呈“倒三角”形。所以给选鞋，一定要鞋头够宽够高。

软硬适中护足弓

鞋底可弯折，且弯曲部位在离前部约1/3处，后帮和前头要硬。

防滑保暖透气

童鞋不宜过厚，表层应保暖透气性好，鞋底纹路越多越深，防滑越好。

5
再冷也别给宝宝戴长围巾

爸爸妈妈给宝宝买围巾时，首先注重的是材质，其次是式样，最后是性价比，唯独忽略了长度！但长围巾真的不适合小朋友。

GB 31701-2015《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》中明确规定：婴幼儿及7岁以下儿童服装头部和颈部不应有任何绳带。

所以，长给宝宝选择围巾，最好选择轻便、短款且保暖的围巾。比如：脖套、搭扣款围巾、掏洞式围巾。

6
再冷也别把宝宝闷在屋里！

很多家长会认为待在家里就会减少宝宝着凉的几率，即便出门也多选择室内的游乐园或是商场。

但是长期没有接触室外，对宝宝来说才是害处多多——

• 降低抵抗力：冬季气温变化大，长期室内活动会让宝宝缺少适应环境、调节自身免疫力的机会，对细菌病毒的抵抗力也会下降。

• 滋生细菌：室内场所因为冬天门窗常关闭状态，空气不流通，比室外更容易出现细菌滋生的现象。

• 交叉感染：人群密集的室内活动场，在流行性病毒（流感、新冠等）高发季节交叉感染的风险也非常高。

所以，冬季也要多带宝宝参加户外活动哦！

适当的户外运动能够加快宝宝的新陈代谢，让身体更好地适应环境，激发免疫系统提高免疫力。