身体出现这些症状表现，别不当回事！可能是血栓！

随着年龄的增长，我们身体的所有器官开始走下坡路，其中就包括血管。血管是我们生命的通道，当血管出现了问题后，那势必导致，身体各器官将会出现营养不良，营养供应不足。

而现在这种“老年病”，越来越年轻化了。现在很多年轻人都会有这种血管疾病，由于现在的年轻人作息饮食习惯极其不好，从而导致血管无法承受这种压力，而出现了血管堵塞，血栓的发生。

什么是血栓？

血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。血栓可以发生在体内的任何血管内。

血栓类疾病可以分为两种，动脉血栓栓塞以及静脉血栓栓塞.

顾名思义，动脉血栓栓塞就是血块堵塞在动脉中，比如大部分的心脑血管血栓，而静脉血栓栓塞是血块堵在静脉血管中，静脉血栓的发生概率远高于动脉血栓，且更加危险。

出现血栓的前兆是哪些？ 

1、出现肿胀

当静脉血栓在四肢生成时，就会造成手或者腿部的水肿现象。

这种状况也是最为常见的，特别是当你还发现四肢的静脉变得更显眼更大，且伴有疼痛感时，那么就一定不能忽视了，要及时就医，检查诊治。

2、手脚冰凉

一般很多女性容易发生，当气血不足时，从而导致血液无法正常的供应到手脚，从而出现了手脚缺血的症状。

其实当你血管有血栓后，最容易出现的就是供血不足或者发生静脉曲张，从而导致手脚冰凉。

特别是容易发生在晚上睡觉的时候，最为明显。

3、胸痛

胸痛常让人联想到心脏病发作，但它也有可能是肺栓塞的表现。

纳瓦罗医生说，肺栓塞与心脏病发作的症状非常像，但肺栓塞的疼痛一般是刺痛或锐痛，做深呼吸时痛感更严重。

心脏病发作的疼痛则常向身体上半部（如肩膀、下颌或颈部）辐射。

两者最大的区别是，肺栓塞的疼痛会随着每一个呼吸而加重；而心脏病的疼痛和呼吸没有太大联系。不论是哪种胸痛，都需要立即去看急诊。

4、皮肤出现红色条纹。

日常生活中，一些血栓患者的皮肤会出现异常的变化，比如长期皮肤处于青肿淤伤的表现，甚至有的时候皮肤上的颜色还可能会呈现出明显的红色。

另外如果患者存在有深静脉血栓问题，还可能会让身体某些区域的皮肤呈现出红色条纹的情况，如果你去触摸这些发红条纹的地方，患者很容易会感受到发热的感觉。

预防血栓，做好这几件事

1、健康饮食

民以食为天，饮食是各种疾病的一个不可忽略的影响因素，预防血栓要注意饮食清淡，低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜、水果，补充优质蛋白等。

吃的好可以减少患各种慢性疾病的风险，是预防血栓的重要举措。

2、坚持运动

久坐不动是导致血栓形成的一个重要原因，也是血栓越来越多的重要诱因，适当的运动可以促进血液循环，减少脂质堆积，降低血栓的出现概率。

3、多喝水

每天要喝足够的水，可以净化、稀释血液，防止血液粘稠，促进血流顺畅，建议睡前喝一杯温开水，可以有效预防血栓。

4、保持愉悦

情绪起伏过大会影响内分泌系统，要学会自己调整情绪，保持心情愉悦有助于预防血栓。

5、定期筛查

定期去医院体检，尤其是多发人群以及50岁以上的人群，血栓的形成具有一定的隐匿性，在前期可能不会出现任何症状，但是可以通过体检发现，早发现才能及时治疗。

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