小心！男人的“难言之隐”前列腺炎，由这些坏习惯导致

父爱如山，无言却伟大，用自己的臂膀撑起了整个家。

家庭重担、熬夜加班等让许多男人压力山大，成为压垮健康的诱因。 

外表再强健的男人，也会存在或多或少的健康隐患，尤其是前列腺。

被称为“生命腺”的前列腺，越来越成为广大男性的难言之隐。

对前列腺缺乏认知、不良的生活习惯等原因，导致前列腺炎更年轻化。

据统计，约有50%的男性遭受到前列腺炎的困扰。

前列腺炎容易导致性生活不和谐、排尿不便，严重的话甚至会不育，引发前列腺癌。

另外，它具有难以根治、反复发作的特点，很难保证治疗过后不再患病，因此预防和及时检测至关重要。

很多男性平常一些不好的生活习惯，非常容易导致前列腺炎的发生。

 一、性生活不洁

性生活前后应该坚持洗一洗，保持私处的干净。 否则，很容易造成细菌感染，出现尿道炎、扁桃体炎等相关炎症，从而导致前列腺炎的出现。

 二、性生活频繁

过度、不节制的性生活，会让大量分泌物淤积和腺泡扩张，引起腺体间组织水肿，导致前列腺出现无菌性炎症。 建议应该保持规律的性生活，不纵欲，也不禁欲。 

三、久坐不动

久坐时，前列腺会受到压迫，会阴部、盆腔脏器过度充血，造成血液淤积，导致前列腺腺管阻塞，引发前列腺炎。

四、不良的饮食习惯

有些男性长时间抽烟、喝酒，还爱吃辛辣刺激的食物。殊不知，这些不良的饮食习惯易使前列腺反复充血，为前列腺炎的出现提供有利条件。

五、憋尿

憋尿对尿道伤害大，长期这样，肾脏会一身伤。尿液中含有的污物、代谢垃圾很可能在憋尿过程中被二次吸收。

此外，尿路不畅、会阴损伤、慢性便秘、痔疮等均可导致慢性前列腺炎的发生。 如果你有以上坏习惯，记得改正了。

 参考资料： 

 【1】搜狐网，大约50%的男性会受此困扰，说说小便池前的“难言之隐”

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