“经常午睡”和“从不午睡”的孩子，长大后差距在哪里？

“经常午睡”和“从不午睡”的孩子，长大后差距很大 

1、孩子的身高问题 

关于孩子身高问题我们当家长的都很在意，但是不少父母似乎走进了误区，总认为给孩子补充营养和钙未来就能长大高个了，这种做法是不正确的，适当的补充营养对身体是有很多好处，但是补充太多的话，反而对成长不利。 

孩子的身体是由家长遗传的，想要后天培养我们首先是要保证孩子的睡眠质量，当进入了深度睡眠之后，孩子的身体就会释放大量的生长激素，分泌得越多孩子长得就越快，如果孩子没有养成午睡的好习惯，很有可能会影响身体成长的，慢慢的你就会发现其中的差距。 

2、情绪控制能力 

当睡眠不充足的时候是很没有精神的，甚至还会出现暴躁焦虑的情况，这对孩子的性格影响是很大的，现在不少的孩子都有起床气，这就是因为他们的失眠不充足而导致的，因此，家长除了要保证孩子的睡眠时间之外，更重要的要培养孩子良好的性格。 

情绪管理能力就是孩子的情商能力，现在不少的家长都喜欢乱发脾气，还会动手打人，这都是因为没有情绪管理能力而导致的，如果你不及时纠正，可能会影响孩子未来。 

3、智商方面 

坚持午睡和不午睡的孩子在智商发展上也存在很大的差距，坚持午睡的孩子，他们的学习能力会变得更强，而且大脑得到了休息，还能促进记忆力的发展，长期下去，孩子的大脑就变得更聪明了，无论学什么知识都特别快。 

曾经就有专家研究发现：孩子在进入睡眠状态之后，大脑会将睡前的记忆转变为长期记忆，相反，不坚持午睡的孩子，他们大脑会出现反应迟钝的情况，智商自然就拉开了差距。