做好这3件事，给爸妈一个幸福的晚年！

你是什么时候发现爸妈老了？

是看到他们的第一根白发？

或者是父母掉落的第一颗牙齿？

还是他们越来越浑浊的双眼？

到那时你才真正明白，我们长大了，而父母是真的老了。

我们无法阻止父母一天天衰老，但是却能尽自己的一份力，做一些对有益父母身心健康的事情。赶紧给爸妈安排上吧~

01 带父母定期去做全身体检

随着父母的年纪越大，他们的身体健康状况变化更快，定期带着爸妈去做体检很重要。

一方面能及时改善不良的生活习惯，另一方面能早发现早治疗疾病。

父母体检必做的5大项目

1. 心脑血管检查：心脑血管疾病是老年人的常见疾病，特别是冠心病，因此中老人体检，尤其注意检查血管是否有病变。

2. 血糖和血脂检查：肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人尤应注意此项。

3. 骨密度测定：老年人容易骨质疏松，因此50岁以上的男性和45岁以上的女性应进行骨密度检测。

4. 风湿检查：中老年风湿病发病率也在逐年增加，它的病因不明确，而且病程长、易复发，严重会导致各种组织和器官损伤，危害很大。

5. 肺脏检查：肺部疾病也是中老年人群高发病之一。

爸妈总说“我身体好着呢”，或许他们是心疼钱而不去体检，但体检是发现疾病最重要的途径，可以让我们早发现早治疗。

02 多陪父母聊聊天

前段时间，一则新闻“61岁女子痴迷抖音上的假靳东”登上了热搜。

虽然新闻很无奈，但是背后体现的却是老年人无处排解情绪、无法获得家人理解的心酸。

很多老人都一直处于“隐形孤独”中，不被伴侣理解，和年轻人有代沟......不断加重他们的孤独感，更严重的，还很有可能让他们患上抑郁症，带来不可逆的伤害！

与其为他们寻求心理治疗，不如每天花点时间，平常多打两个电话，听一听他们每天都在做什么，和他们分享我们的生活故事，让父母感受到惦记、陪伴。

03 给爸妈买份保险，为他们提供保障

你的父母是不是常常“说谎”？

“我不爱吃肉，最喜欢吃鱼眼睛了。“于是就把肉都剔给了你。

“我最近挺好的，等下要和你妈去打羽毛球。”而后来妈妈才偷偷告诉你，当时的他痛风发作，去医院打了一星期的吊针。

从我们出生开始，我们就成了他们心里牵挂、担忧最多的那一个。

小时候，他们担忧我们的健康；现在他们害怕自己会生病，拖累孩子。

而你也长大了，是时候让他们多为自己考虑。

给父母买一份保险作为后盾，让爸妈得到更全方位守护的同时，也能自由自在做自己。还能未雨绸缪，在大病、意外来临时，给家减负。

对父母来说，面临的风险就两个：意外和疾病。针对不同的风险，小马推荐以下三种险种。

意外险：日常跌倒扭伤有保障

父母年纪越大，应对突发状况的反应能力逐渐变缓，因此发生意外事故的概率很高。

百万医疗险：解决看病没钱的问题

年纪越大，患上重疾的概率就越高。不妨在父母身体状况良好的情况下，为他们买一份百万医疗险。

防癌险：亚健康人群的保障依靠

百万医疗险一般会有投保年龄限制，60岁以上的老人可能比较难买到，而且对被保险人的身体健康状态要求比较严格。

而防癌医疗险就能很好的解决这些问题，防癌险主要提供的是因为恶性肿瘤而引发的医疗费用保障。

诗人北岛的这句话来形容与父母的相处最恰当不过了：人在的时候，以为总有机会，其实人生是减法，见一面少一面。

多关注父母的身心健康，为他们买一份保险，提供多一分保障，即便是他们日后患病时，也不会因为高昂的医疗费而无能为力，徒生一辈子的遗憾。